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最近宅在家很無聊,因為天氣實在太溼冷了,完全沒有出門的意願 (傘又壞掉)。
可是天天早餐都吃一樣的,又想要多點變化。每天都是吐司夾Cheese,很膩。
於是,突發起想,為早餐加點料吧。蛋,是很好的早餐搭配,但是我很怕煎蛋。
只要是需要用到油、鍋子跟鍋鏟的食物,我都不敢煮。光看是油在跳就很害怕。
小時候有被熱油噴到的經驗,所以長大就不敢接近會噴油的廚房,更別說是下廚啦。
不過,真的很想吃荷包蛋,但不想搞得整身油滋滋。怎麼辦?
當我看到廚房很久沒在使用微波爐時,心裡想,搞不好可以用微波爐煎荷包蛋。
上網 Google 一下,果然真的可以"微波"煎荷包蛋欸,不過很多種方法。
秉持實驗精神,試驗了一兩天,整理出一個比較好的"微波"煎荷包蛋方式。
方法如下:
1.用油(或水)把可微波的容器(碗或盤子)擦一下(當然是容器內壁)。
2.把雞蛋打進去,在雞蛋黃上戳幾個洞,大概3~5個吧(防止你家的微波爐布滿蛋白)。
3.加保鮮膜,上面也要戳幾個洞(防爆),一個蛋大概微波1~2分鐘就可以了。
注意事項:
1.不要微波超過三分鐘,要不然荷包蛋就變成石頭啦。
2.千萬不能拿金屬容器去微波,除非你想看到你家的微波爐放煙火(白癡都知道吧)。
用微波爐煎荷包蛋的好處是:
1.煎的時候不會燙到手,比較快,也不會弄得滿身油油的。
2.煎出來的樣子取決於容器底面的形狀,個人覺得用盤子煎出來的比較好吃。
再次提醒:
1.微波時,有小爆聲,是正常的。
2.微波食品,盡量不要常吃,畢竟對身體不好,偶爾食用就好。
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    hlz0076 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()